山药莲子粥（健脾胃）的做法2
山药莲子粥（健脾胃）的食材和调料
莲子、适量、山药、适量、大米、适量、调料、少许盐（冰糖）、
山药莲子粥（健脾胃）的做法与步骤
第1步.莲子用温水泡软.去掉中间的芯（芯比较苦不易入口）
2.山药去皮，切小块备用
3.大米洗净，大米，莲子一起加水放砂锅煮，煮到大米七分熟放入山药，煮到山药，大米熟即可。关火加调料
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