产后下奶是每个新妈妈都需要面对的问题，而下奶汤是一种非常好的食物补充方式。下面介绍5款下奶汤，帮助产妇更好地下奶。
🍲黄芪猪肝汤
益气养血通乳，适合产后气虚血少、乳汁分泌不足的产妇。原料：猪肝500克，黄芪60克，精盐少许。做法：将猪肝洗净；黄芪洗净切片，用纱布包好；砂锅加适量水，放入黄芪包、猪肝，共煮成汤；大火煮20分钟，文火煮15分钟，待熟后，加精盐少许调味，即可食用。
🍲鲫鱼奶汤
补气血，健脾胃，促进乳汁分泌；鲫鱼同时具有利尿消肿的作用，可促进产妇体内多余水份的排出。原料：鲫鱼1条，牛奶50毫升，葱、盐、黄酒等调味料。做法：将鲫鱼去磷及内脏后，洗净，下油锅略煎；再加葱、盐、黄酒、水适量共炖；汤至乳白色将好时，放入牛奶，煮沸方可。
🍲猪蹄通草汤
活血补血、利水通乳。原料：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料。做法：将所有食材放在一起，反复煮至猪蹄酥烂为止，喝汤吃肉，可多次食用。
🍲酒酿蛋花汤
益气生津，活血止血，促进泌乳。原料：适量酒酿（可从超市选购），鸡蛋1个。做法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，趁热服用。
🍲乌鸡白凤菇汤
生精养血、通乳增乳。原料：乌鸡，白凤菇50克，盐、黄酒、葱段、姜片、食用油适量。做法：将乌鸡洗净待用，将水放入锅内煮沸，将乌鸡、姜片、葱段放入锅内，加入黄酒，用小火煮至肉烂，放入白凤菇，再煮2—3分钟，即可食用。