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黄瓜汁的做法

黄瓜汁的营养和口感都很好,夏季常喝黄瓜汁可以预防口腔疾病,清晨喝一杯黄瓜汁可以清爽肠胃。黄瓜汁的做法最简单的就是将新鲜黄瓜洗净榨汁,不过天天这样喝未免有些单调啦。那么怎么做黄瓜汁好喝呢?下面给大家推荐几种黄瓜汁的做法,大家不妨试试。   菠萝黄瓜汁:黄瓜30克,菠萝汁30毫升,鲜牛奶45毫升,柠檬汁15毫升,柳橙汁15毫升,蜂蜜10克,冰块120克。将黄瓜洗净,切块,用果汁机搅拌滤出汁后倒入杯中。依次将菠萝汁、鲜牛奶、柠檬汁、柳橙汁、蜂蜜放入不锈钢调酒壶中,加冰块,充分摇匀后倒入黄瓜汁杯中。黄瓜洗净,带皮倒入果汁机中搅拌,颜色更佳。喝起来清凉可口,酸甜适中。  茴香黄瓜汁:茴香一个,1/2根黄瓜,2个胡萝卜。用流水将所有蔬菜彻底洗净,榨汁,搅拌并立即饮用。这是一种浅色的具有提神作用的蔬菜汁,喝起来像法国佩诺茴香酒!如果你觉得不够甜,可以加入更多的胡萝卜。如果你希望减肥,同时提高免疫系统功能,这是一道理想的蔬菜汁。  番茄黄瓜汁:番茄400克,黄瓜150克,洋葱(白皮)200克,西芹100克。番茄洗净,去蒂,切成小块;小黄瓜洗净,和洋葱一同切成小块;西芹洗净,切成小段;将番茄、小黄瓜、洋葱、西芹分别放入榨汁机中取汁液;将榨汁机中的蔬菜汁倒入杯中,加入凉开水调匀即可。豆浆黄瓜汁:新鲜黄瓜2根,豆浆100克。将黄瓜洗净切段,和豆浆一起放入榨汁机;榨汁饮用,也可以用牛奶替换豆浆。豆浆黄瓜汁适合1岁以上的宝贝,口味清香,宝贝比较容易接受,且富含的胡萝卜素、抗坏血酸等有助于宝贝抵抗呼吸道病毒感染。另外,还具有清热补虚、通淋化痰的治疗作用,是一种物美价廉的滋补饮料。但每次不宜给宝贝喝的量过大,否则容易引起消化不良、腹胀和腹泻。特别是年幼的小宝贝。  猕猴桃黄瓜汁:黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽,留皮切成小块,猕猴桃去皮切块,一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌,倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴。其它富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。  生姜黄瓜汁:黄瓜400克,辣椒(红、尖、干)20克,姜25克,花椒15克,香油20克,醋30克,白砂(30克,盐3克。把生姜去皮切成细末,用香醋浸泡30分钟,将黄瓜切成细条,用细盐拌腌1小时后,挤去多余水分,再加醋、姜、香油、酱油、味精红辣椒,拌匀后,放进冰箱冷藏室冷镇半小时即可。  蜂蜜黄瓜汁:取黄瓜适量,洗净后榨取汁液,一玻璃杯黄瓜汁加入蜂蜜一小匙调匀。每天服2~3次,可润肠通便,健肾利尿。老年人久服可防止毛发脱落及甲状腺机能亢进。   菠萝黄瓜汁: 黄瓜30克,菠萝汁30毫升,鲜牛奶45毫升,柠檬汁15毫升,柳橙汁15毫升,蜂蜜10克,冰块120克。
  茴香黄瓜汁: 茴香一个,1/2根黄瓜,2个胡萝卜。
  番茄黄瓜汁: 番茄400克,黄瓜150克,洋葱(白皮)200克,西芹100克。
  豆浆黄瓜汁: 新鲜黄瓜2根,豆浆100克。
  猕猴桃黄瓜汁: 黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。
  蜂蜜黄瓜汁:黄瓜适量,蜂蜜1-2小勺。
  香蕉黄瓜汁:黄瓜1根、香蕉1根。

黄瓜配它榨汁喝,每天1杯,降压降脂又解酒还能化痰润肺

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黄瓜汁怎么榨好喝

  黄瓜汁怎么榨好喝,黄瓜的营养价值是很高的,而且黄瓜虽然是一种蔬菜,但是也可以生吃或是榨汁喝,众所周知,黄瓜是种有益减肥和美容的蔬菜,下面分享黄瓜汁怎么榨好喝及相关资料。

  黄瓜汁怎么榨好喝1

  1、材料:黄瓜1-2根,白糖适量。

  2、准备材料:黄瓜。

  3、黄瓜洗净切丁。

  4、将切好的黄瓜放入榨汁机的搅,加入适量凉开水。

  5、把榨好的黄瓜汁过滤。

  6、加入适量白糖,搅拌均匀后便可饮用。

   一、食材

  新鲜黄瓜2根、蜂蜜2勺、凉白开300ml。

   二、做法

  1、先把黄瓜洗干净,然后切掉黄瓜的两端。

  2、再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的。

  3、把小段的黄瓜放入榨汁机里;

  4、轻轻一摁按钮,很快就变成了翠绿色的汁。

  5、加入一小匙蜂蜜调匀即可。

  黄瓜汁怎么榨好喝2

   黄瓜汁功效作用有哪些?

   1、防止口腔溃疡

  黄瓜汁的口味和营养成分出众,在夏季能够用于防止牙齿疾病。假如吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜,有时候喝一杯黄瓜汁,愿得别有一番口味,更能防止夏季里多发性的牙齿疾病。把新鲜的丝瓜简易用糖腌一下,或是立即加凉开水在果汁机中取汁立即食用。

   2、促进消化

  黄瓜汁带有丰富多彩的化学纤维,服用之后可推动胃肠移动,促进消化,有便秘或是隐型便秘的能够常常应用,协助排便排出来。

   3、改善肤质

  黄瓜汁中带有很多的维他命,生榨出去的黄瓜汁能够用于贴面膜,更为易消化吸收,协助改善肤质,给你的皮肤更为光洁有延展性。

   4、降血脂

  丝瓜是一种糖份极低的蔬菜水果,并且丝瓜中常含的葡萄糖甙、葡萄糖等不参加一般的糖酵解,因此,丝瓜也是糖尿病患者可选择的蔬菜水果,糖尿病患者假如以丝瓜代高纤维食物果腹,血糖值不但不容易上升,乃至会减少。

   黄瓜面膜敷脸的好处

   一、黄瓜酒甘油面膜

  方法:将约1000g黄瓜去皮后切成丝,注入约200ml的伏特加酒,于阴凉处存放两个星期;将黄瓜丝取出、滤净,留黄瓜酒待用;将黄瓜酒倒入碗中,并加适量水和约20ml甘油,充分调匀。用脱脂棉沾满黄瓜甘油汁涂抹在脸上,30分钟后洗净即可。

  注意:敏感肌肤慎用。

   二、白醋黄瓜面膜

  方法:将半根新鲜黄瓜去皮洗净后榨成汁,加入一个鸡蛋的.蛋清,再滴入两滴白醋后搅拌均匀。将面膜均匀涂于面部,注意避开眼周,约10分钟后洗净即可。

  功效:调理面部肌肤,补充肌肤水分和养分,锁住水分。

   三、小黄瓜鸡蛋面膜

  方法:将两根新鲜的小黄瓜用打果汁机打碎,加入一个鸡蛋白与黄瓜汁调匀,徐徐加入少许面粉调成糊状。将面膜均匀敷在脸上,注意避开眼周,5-10分钟后用清水洗净即可。

  功效:滋润保湿肌肤。

  黄瓜汁怎么榨好喝3

   黄瓜汁的作用有哪些

   1、抗肿瘤

  黄瓜汁中含有的维生素C具有提高人体免疫功能的作用,多喝可以达到抗肿瘤目的。维生素C还可治疗慢性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期的作用。

   2、抗衰老

  黄瓜汁中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用。黄瓜汁中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜榨汁涂擦皮肤,有润肤、舒展皱纹功效。

   3、防酒精中毒

  黄瓜汁中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用,可防治酒精中毒。

   4、降血糖

  黄瓜汁中所含的葡萄糖、果糖等不参与常规的糖代谢,故糖尿病人以黄瓜汁代淀粉类食物充饥,血糖非但不会升高,甚至会降低。

   5、减肥强体

  黄瓜汁中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜汁对促进人体肠道内腐败物质的排出和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。

   6、健脑安神

  黄瓜汁含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功效有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。

   黄瓜汁的功效与作用

  1、黄瓜汁含有丰富的纤维,食用过后可促进肠胃挪动,帮助消化,有便秘或者隐形便秘的可以经常使用,帮助大便排出。

  2、黄瓜汁中含有大量的维生素,鲜榨出来的黄瓜汁可以用来敷面膜,更加易吸收,帮助改善皮肤,让你的皮肤更加光滑有弹性。

  3、喝黄瓜汁的作用大于吃黄瓜,具有清爽肠胃并且能够预防口腔疾病,让你的牙齿更健康,口气更加清新。

  4、每天坚持喝一杯黄瓜汁还能有增强记忆力的作用,切记要坚持哦。

  5、黄瓜汁还具有防止头发脱落,指甲劈裂的情况哦,但是同样要坚持哦。

   黄瓜汁的制作方法:

   方法一

   材料

  新鲜黄瓜3-4根(2个人的量,大概500ml吧)

  蜂蜜少许(也可不用,根据个人口味)

   做法

  1、先将黄瓜洗净去皮

  2、将黄瓜放进榨汁机鲜榨

   方法二

   材料

  1、1根新鲜黄瓜

  2、1/2/升豆浆

  3、3片薄荷

   做法

  把以上所有材料一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,夏天熬夜时来一杯,消暑又解乏。

   黄瓜汁能预防脱发吗

  现在的生活压力大,经常用脑的人太多,很多人在年少时就开始脱发,特别是公司老总、程序员,由于用脑过度,会使头发越来越少,每天都在掉很多头发。很多人为了头

  发进行吃药,不想这么早就“秃顶”,却找不到有效的方法。

  前些日子据美国一家报纸报道,美国营养师发现,黄瓜的确是美容的良品,但同时它也有护脑功能,长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。

  我们都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化,常吃它可对这些起到很大的作用。美国营养专家通过对比研究证实,每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂,甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现,吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。

  “所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,且它含有很少量的脂肪和糖,因此是理想的饮料。”营养专家表示。黄瓜汁易于制作,建议您不妨在国庆长假里亲手榨制试一试