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木瓜炖牛奶的做法

一、材料
牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克
二、做法
1. 原料:牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克。
2. 将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。
3. .将木瓜切成小丁。

4. 取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。 做法一 材料:木瓜300g、牛奶200g。 做法: 1、木瓜一个洗净。 2、从中间切开去籽。 3、用勺子挖出果肉。 4、果肉放料理机中加入牛奶。 5、果肉打碎后倒出。 6、装入碗内即可享用。
做法二 材料:木瓜半个、牛奶230ml、凉开水250ml、冰糖10g。 做法: 1、木瓜削皮去籽切小块。 2、装入炖盅。 3、加入适量水,盖过木瓜即可。 4、加入冰糖。 5、放进锅里隔水大火炖半个小时。 6、加入牛奶,再炖几分钟即可。 7、盛出食用。
做法三 材料:木瓜1个、牛奶250g、红枣8粒、红糖适量。 做法: 1、准备好食材。 2、木瓜除皮。 3、红枣泡十分钟。 4、红枣去核,木瓜切丁。 5、把木瓜红枣加一碗清水放牛奶锅里煮。 6、煮开10分钟后倒牛奶进去。 7、放适量的红糖,等锅里再次煮开就好了。 我们平常都说,木瓜有丰胸的功效。其实这仅仅是流言而已,木瓜并没有很大的丰胸功效,更多的是排毒养颜的功效。我们今天要了解的,就是关于木瓜的制品,木瓜牛奶汤。对于牛奶,我们再熟悉不过了,几乎每天都在喝。那么,木瓜和牛奶的结合,会有怎么样的营养呢?

做法:

1、木瓜洗净,去皮、籽,切细丝。2、木瓜丝放入锅内,加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。3、注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可。

作用:

补虚损,益肺胃,生津润肠,润滑可口,养颜美白。木瓜素有“百益果王”之称。 木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

木瓜还富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;它是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

木瓜中富含多种营养成分,包括多达17种以上的氨基酸,除此之外还含有钙、铁、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等等。木瓜中所富含的维生素C是苹果维生素C含量的四十多倍。一个成人每天吃半个木瓜,就能够满足人体整天所需的所有维生素C。

木瓜和牛奶的结合,也就是木瓜牛奶汤。不仅有着木瓜养颜排毒的功效,也有牛奶丰富的蛋白质,给人体带来的是非常多的好处。所以,我们如果经常感到头痛或者头痛,经常全身无力,营养缺乏,那么我们可以尝试这种汤哦。  1、牛奶木瓜汤可美容养颜
 木瓜和牛年都属于温性食物,它们所富含的营养元素能够被人体直接吸收。木瓜润肺,具有着活血行气的效果,而牛奶润肠,具有着通便的效用,而这结合就能够起到排毒养颜的功效,皮肤也就变得更加的细腻和光洁。

  木瓜牛奶的功效比较多,具有抗疫杀虫、淡化黑色素的作用。这是因为木瓜蛋白酶和木瓜碱具有抗结核杆菌及寄生虫的功效,因此可用于杀虫抗痨。牛奶中所含有的乳清对消除黑色素有非常好的作用,可以防治多种色素沉着引起的斑痕。

  2、牛奶木瓜汤可丰胸美乳

  在木瓜中含有着丰富的木瓜酶和维生素A,这些元素能够刺激女性荷尔蒙分泌,为丰胸带来一定的作用。木瓜和牛奶对乳腺具有疏通的作用,它能够活化乳房细胞,让乳房对脂肪的吸收能力增强,木瓜中所含有的木瓜酶能够帮助分解食物,为乳房提供营养,这样也就能够让乳房变得更加坚挺,最终达到丰胸的效果。

木瓜牛奶汤的做法
1木瓜去皮,去粒。对半切开,备用。

2木瓜一半用水果勺挖成球状。

3,20克水加糖烧开,放牛奶用慢火煮开。

4放入木瓜球,玉米淀粉加少许水化开,倒入奶露中,煮成稠状即可。

5倒入另一半木瓜碗中。 主要材料:番木瓜一个半,新鲜牛奶250Ml
做法
1、番木瓜一切为二,去籽,再切割成条,用西瓜刀将条横划两刀,把握住条的两边,翻过来削皮获得番木瓜块;
2、番木瓜块加250Ml鲜牛奶(巴氏灭菌奶)置炒锅(或炖锅)炖(蒸)10~15分钟,稍冷就可以服用,钟爱较甜者可添加1匙纯蜂蜜;