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白豆的做法

大白豆炖猪蹄的做法如下:

主料:猪蹄、大白豆。

辅料:姜颗、胡椒、花椒、白醋。

1、猪前蹄两只,约1000克,切成块状,加料酒用清水浸泡两小时。

2、大白豆用开水泡发至表面起斑纹。

3、猪蹄洗去血水,冷水下锅淖水,凉水冲洗。

4、冷水下锅,放姜颗、胡椒、花椒、白醋。

5、高压锅压三十分钟,自然泄压,放盐、鸡精拌匀,盛入汤盆即可。

白豆炖肘子

菜谱制作: 白豆(lime bean)先用水泡软(大约8小时).肘子解冻后, 用开水川烫, 去血水, 腥气。另大锅煮开一锅水, 放姜片10片, 放如烫好的肘子, 小火焖炖3小时,然后放白豆煮30分钟即成。炖汤时, 放一块重物压在锅盖上会更好, 火不要大,微开就好。 有砂锅更妙。 吃时, 用上等的酱油沾食。

白豆沙拉

原料:白芸豆、红腰豆、青红椒、洋葱。调料:红酒醋、橄榄油、糖。

  做法:

  1.将白芸豆、红腰豆洗净煮熟。

  2.青红椒和洋葱分别切成一寸见方的小块。

  3.将适量红酒醋、橄榄油、糖混合调成汁,与其他原料拌匀即可。

山苓白豆猪肚汤

需要材料 猪肚200克,淮山60克,茯苓30克,白豆蔻10克,红枣5粒,胡椒粉适量
[制法]:1.猪肚洗净、切块;淮山、茯苓、白豆蔻、红枣(去核)分别用清水洗净。
2.将猪肚、淮山、茯苓、红枣一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲1小时,加入白豆蔻及胡椒粉适量,再煲半小时,调味食用。

[功能]:健脾和胃、益气止泻

[适用范围]:用于溃疡性结肠炎属脾虚湿重者。症见大便稀烂,色黄、无脓血,每日泄泻2--3次,恶心呕吐,胃纳呆滞,体倦乏力,舌淡红,苔白润。