芝麻含油大,所以打粉时很容易就打成酱了。但要打成真正的芝麻酱,还不是那么简单哦,自制芝麻酱应该怎么做呢?
1、首先把白芝麻挑拣一下,去除杂质、洗去浮尘;
2、沥干水分之后放入干锅中用小火慢慢炒熟;
2、然后把炒熟的芝麻和麻油放入搅拌机中打成酱即可;
3、一遍一遍地打;
4、一般打到三次左右就会出油,芝麻也成一块一块的,其实已经差不多了;
5、打的时候可以倒些香油,作为引子,更好打一些;
充斥着浓郁芝麻味的芝麻酱就这样制成了,你学会了吗?
自制芝麻酱的注意事项
芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱,有香味,通常是用作调料。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型,食用以白芝麻酱为佳,补益以黑芝麻酱为佳。
在自己制作芝麻酱的时候加多点小心思上去,会更加地美味哦!在做芝麻油之前应该先把芝麻都洗干净;在炒的过程中,注意慢火把芝麻炒熟,不要太大火,这样会很容易有一股焦味。
另外,在打芝麻的时候可以加入一些香油,这样会更好打一点。由于芝麻酱热量、脂肪含量较高,所以不适宜多吃哦。
自制芝麻酱的'营养价值
芝麻本来就有其自身的营养价值,就算是做成酱,它的价值也不变,在自制芝麻酱的时候,有的人喜欢混合麻酱,如果是混合的营养就更高啦。芝麻酱的营养价值如下:
1、芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;
2、芝麻酱中含钙量很高,仅次于虾皮而已,对比蔬菜和豆类都高得多哦,经常食用可以促进骨骼、牙齿的发育;
3、芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,补铁就相当于补血,所以它对于缺铁性贫血有一定的作用;
4、经常食用对调整偏食厌食有积极的作用;
5、芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;
6、芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;
7、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康;
8、好的芝麻酱能起到提味的作用,这就是火锅麻酱的好处。
芝麻酱怎么吃才好吃
自制了芝麻酱之后,那么你对它的吃法有多少了解呢?它可以怎样吃?其实,妈网百科搜罗了一系列芝麻酱的吃法,在这里跟大家分享哦,快来围观吧!
一、芝麻酱凉面
北京人的最爱就是芝麻酱凉面,是夏天的一道开胃美食,所以它的美味是无法抵挡的。
1、用凉开水将芝麻酱调开后加入盐和鸡精
2、在锅内倒入色拉油和少许花椒
3、用中小火将花椒炸糊
4、把炸糊的花椒倒入准备好的酱油
5、关火出锅
6、煮水下面条,把面条汤好
7、最后,把做好的酱油、芝麻酱等盖浇上去即可。
二、芝麻酱拌生菜
1、准备原料:生菜、芝麻酱、辣椒油、芝麻油、生抽、盐、白醋、白糖;
2、生菜去根,清水洗干净,用冷开水过一遍;
3、将芝麻酱用少许冷开水调稀后,加入芝麻油,生抽,盐等原料搅拌均匀;
4、淋在生菜上即可,色泽碧绿,香鲜微辣,嫩脆爽口就完成啦!
三、芝麻酱拌豆腐
1、豆腐用小刀把四边轻划下,倒过来,扣在盘子上,速度要快,动作要轻,以免豆腐破掉;
2、凉开水将豆腐冲下,沥干水备用;
3、芝麻酱、生抽、香油放在豆腐上,吃时拌匀就可以了。
小贴士:芝麻酱有很好的补钙作用,而豆制品对预防女性乳腺方面的疾病有很好效果,所以建议多吃。
主料
白芝麻适量3人份
辅料
芝麻油适量
香气十足的芝麻酱是夏天常用的酱料,利用率很高,拌面、拌菜都用得上……
自己在家里制作其实很简单,而且保证百分百纯正哦~~
这样打好的芝麻酱,本身没有味道,需要再加酱油、糖等调味料。
很适合做各种蔬菜、肉类、面条的淋酱,别有风味……
自制芝麻酱的做法
步骤1.
首先把白芝麻挑拣一下,去除杂质、洗去浮尘,沥干水分之后放入干锅中用小火慢慢炒熟
步骤2.
然后把炒熟的芝麻和麻油放入搅拌机中打成酱即。。
原料:黑芝麻、盐。做法步骤:
第1步、将芝麻放入炒锅,小火翻炒十二分钟。
第2步、当听到啪啪啪声响时起锅装盘。
第3步、炒熟的芝麻倒入天下石磨豆浆机磨成芝麻酱。
第4步、黑芝麻酱磨制出料。
第5步、加入准备好的食用盐,主要是起防腐作用,方便储存如果是立即使用可不用添加。
第6步、香味可口的石磨芝麻酱就加工完成了。
小贴士:
可以直接买熟芝麻磨芝麻酱哦!效果更好~ 配料表:白芝麻400g、香油80g、白糖30g、盐3g
1、白芝麻准备好,这些白芝麻买的话其实也就几块钱,很便宜的,如果是生芝麻的话,我们要提前将其炒熟。
2、把白芝麻简单清洗一下,然后将表面水分晾干,或者用厨房纸擦干,然后倒入锅中。紧接着开小火,开始炒芝麻,直至将其炒熟,怎么看炒没炒熟呢,只要看到颜色有点发黄,香味也出来了,就差不多了,千万不要炒太久,炒糊了会发苦的。3、炒熟之后取出来,让其自然冷却,冷却以后的白芝麻,取一半放在破壁机内。按下一次研磨键,研磨成细腻的粉状之后,把剩下的白芝麻、白糖、盐、香油全部倒进去,如果不喜欢香油的话,用没什么味道的食用油也行。4、然后继续按下研磨键,继续研磨成粉状,直至研磨成细腻、顺滑,没有颗粒感的状态时,就可以了。准备一个干净的罐子,把研磨好的芝麻酱倒在里面,密封起来放在阴凉的地方,或者直接放到冰箱内冷藏即可。
工具:芝麻酱、芝麻油。
1、先用勺子挖一大勺的芝麻酱放到碗里面,可以看到芝麻酱太稠。
2、然后准备一碟芝麻油,如图所示,全部倒进芝麻酱里面,不停的搅拌,等待稀释,没有化就继续搅拌。
3、最后,就可以看到芝麻酱已经快速化开了,而且看起来很滑,这样就可以了。
一、芝麻醮料酱
材料:芝麻酱、豆腐乳、韭菜花、香菜、大葱花、盐、辣椒油、胡椒油
做法:
(1)取之前做好的芝麻酱适量。
(2)再加入适量的豆腐乳、韭菜花、香菜、大葱花、盐、辣椒油、胡椒油等搅拌均匀。
(3)做好之后可以偿一下,有些人偏淡味,有些人偏爱辣味,如果要醮饺子吃的话,可以加入少量的醋,味道会更鲜美。
二、芝麻酱沙拉酱
材料:芝麻酱、沙拉(苹果沙拉、番茄沙拉等)
做法:
(1)取适量的芝麻酱,再加入沙拉。
(2)将其搅拌均匀后,可以适量的加入一些芝麻油。
(3)可以夹面包吃,或者是醮馒头吃,味道都特别的好。
三、芝麻花生酱
材料:芝麻、花生、白芝麻、黑芝麻
做法:
(1)把芝麻和花生分别入在锅中小火炒香.花生需要稍放凉后搓掉外皮,再将其外皮吹净。然后放进杯子打碎成粉,或者是研制成粉也可。
(2)再研制时你会看到芝麻粉开始变湿,继续研制,慢慢就会出油,一大瓶粉成了一点点的芝麻麻酱.
(3)花生酱也可以采取同样的做法,做出来后将芝麻酱和花生酱混合,然后搅拌均匀。加点炒香的白芝麻会更香,做好的酱用密封瓶装好放冰箱保存。
熟白芝麻 1000克
纯芝麻油 80克
盐 6克
料理机做芝麻酱的做法
料理机(我用的破壁机)内放入芝麻油和盐。
先倒入250克熟芝麻,启动料理机。
观察料理机内的芝麻打碎后,再分三次加入剩下的熟芝麻。
一定要分次加入熟芝麻,否则机器搅拌起会很困难!