准备食材:西红柿1/6个、小白菜20克
2.
步骤1:将西红柿洗干净,加入开水烫下,撕下外皮,取1/6个的份量。
3.
步骤2:洗干净小白菜,取20克,然后放入沸水中焯烫熟。
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步骤3:将西红柿也放入沸水中烫熟。
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步骤4:将小白菜放入搅拌机中,搅打成菜泥。
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步骤5:将西红柿放入搅拌机中,搅打成菜泥。
7.
步骤6:将小白菜泥和西红柿泥装入碗中即可。
步骤
1.准备食材清洗干净。
2.水烧开,将小白菜烫熟。
3.过一下凉水。
4.把小白菜切成菜泥,(这个过程会出水,所以不需要把小白菜提前挤出水分)。
5.在隔水蒸杯里放入少许大米(稍微铺平杯底,薄薄一层)。
6.加入2/3杯水。
7.隔水蒸锅调到BB粥模式。
小贴士
小白菜过水捞出,不用挤干水分,减少营养素流失。
1、准备好食材。土豆削皮清洗干净,白菜去除不新鲜的部分。2、土豆切成小块,白菜切碎。
3、放在蒸盘,上锅蒸熟,有辅食机的直接用辅食机蒸熟。
4、大火烧开,大概10分钟左右就可以蒸熟了。
5、全部放进料理机内。
6、均匀的搅拌成泥即可。
7、香甜可口的土豆白菜泥就完成啦。
8、还可以温水冲调一些米粉,搅拌均匀一起吃。
白菜泥的做法2
白菜泥的食材和调料
白菜、3片、
白菜泥的做法与步骤
第1步.把白菜用贝壳粉泡15-20分钟,之后用清水冲洗干净(去农药残留)
第2步.把白菜煮熟
第3步.用料理机把白菜打成泥状
第4步.白菜其实很好打