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家常砂锅的做法

  1、 豆腐砂锅
  材料:豆腐、肉末、黄豆、葱姜、干贝、鲍鱼、枸杞
  做法:将豆腐切块,黄豆泡软备用。在砂锅中倒入水,放入豆腐、肉末、黄豆、葱姜、干贝、鲍鱼,煮沸后加入枸杞即可。
  2、 烙饼砂锅
  材料:鸡肉、烙饼、洋葱、葱姜、生姜、豆瓣酱、米饭、胡萝卜
  做法:将洋葱、葱姜、胡萝卜切丝,生姜切片备用。将鸡肉切块,入砂锅中翻炒,加入葱姜、生姜、豆瓣酱、洋葱丝,倒入适量的水煮沸。煮开后砂锅煮20分钟,然后放入烙饼,最后加入米饭。
  3、 红烧鲫鱼砂锅
  材料:鲫鱼、姜片、葱、盐、料酒、酱油、红枣、香菇、木耳
  做法:鲫鱼拿去去鳞、去内脏处理干净,将姜片和葱的白色部分切成小块。锅中放油,先将鲫鱼两面煎成金黄色,捞出备用。锅再加入水,放入鲫鱼、姜片、葱段、盐、料酒、酱油、红枣、香菇和木耳,大火煮开后转小火煮15分钟即可。
  4、 草鱼砂锅
  材料:草鱼、大葱、姜、醋、香菜、料酒、盐
  做法:将草鱼宰好去鳞,洗净后斜切成块。葱切段,姜切片。砂锅中加入水,加入葱、姜、料酒、草鱼块烧开后撇去浮沫,合上盖子,煮20分钟后,撇去浮沫,按口味加入盐、醋。加入香菜即可。
  5、 糖醋里脊砂锅
  材料:里脊肉、生姜、蒜、葱、大红椒、调味料
  做法:将里脊肉切成约5厘米长的小条状,加入生姜末、大葱姜和蒜末后腌制半个小时。砂锅内加入适量的水,开火煮沸后加入已经腌制好的里脊肉,煮熟后捞出放在盘子里。锅里再放少许油,加入姜、蒜炒香,加入调味料,再加入煮熟的里脊肉翻炒均匀即可。
  6、 红烧排骨砂锅
  材料:排骨、生姜、葱、八角、桂皮、红枣、酱油、冰糖、料酒
  做法:将排骨切成小块,放入砂锅中焯水煮5分钟捞出洗净备用。砂锅中加入水,放入香料,加入料酒、生姜、葱,将焯过水的排骨入锅煮沸后,加入酱油、冰糖、红枣继续煮,煮到排骨鲜嫩、汤汁黏稠即可。
  7、 红烧牛肉砂锅
  材料:牛肉、大葱、姜、蒜、花椒、八角、香叶、酱油、盐、冰糖、料酒、胡椒
  做法:将牛肉切成厚片,加入少量的料酒腌制均匀。砂锅中加入水和香料,将腌制好的牛肉放入烧沸至变色捞出。砂锅换少量清水,放入大葱、姜、葱花和继续煮沸,添加酱油、冰糖、盐,炖至牛肉变软即可。
  8、 肉糜水饺砂锅
  材料:猪肉糜、面粉、韭菜、葱姜、盐、生抽、胡椒粉
  做法:取适量的面粉加入适量的水和少许盐和油和成面团后,擀成薄片包馅,做好的饺子放在砂锅底部,加入适量的水,放入肉糜、葱姜末、韭菜丝等配料,煮沸后撒些胡椒粉,浇上一些生抽即可。
  9、 白菜炖粉条砂锅
  材料:白菜、粉条、葱姜、盐、鸡精、胡椒粉、花椒、料酒、牛肉
  做法:将牛肉剁成小块备用,将葱姜末放入砂锅中爆香,加入牛肉块煸炒。接着加入料酒、盐、鸡精、胡椒粉、花椒粒,放入白菜煸炒,加水加粉条,焖煮20分钟,最后加入鸡肉片拌匀即可。
  10、 荷叶粉蒸牛肉砂锅
  材料:牛肉、荷叶粉、山药、葱姜、花椒、大蒜、盐、生抽、干辣椒、酱油、香叶、桂皮、丁香、八角
  做法:荷叶粉放入水中煮熟,捞出,牛肉切成丝状,加入山药丝、葱姜、花椒、大蒜、盐、生抽、干辣椒拌匀。将调料放入砂锅内煮沸,加入已经加工好的牛肉配料翻炒均匀,再加入适量的水慢慢炖煮十余分钟,最后放入煮好的荷叶粉翻炒均匀即可享用。
  11. 狮子头砂锅
  材料:猪肉、虾皮、葱姜、蒜、木耳、香菇、蛋清、盐、酱油、白胡椒粉、味精、淀粉
  做法:将猪肉磨成肉泥,加入葱姜末、虾皮、盐、酱油、白胡椒粉、味精、淀粉和蛋清搅拌成一个均匀的馅就成为狮子头的内馅了。再将馅拌好后,用手按成一个个大小均匀的球型,这样就可以做出完美狮子头啦。然后在砂锅里加入水,再加入狮子头,加入煮开后加入木耳、香菇,加盐和胡椒粉调味,最后将蒜捣成泥,浇在狮子头上即可。
  12. 鸡丝砂锅
  材料:鸡胸肉、茄子、辣椒、豆腐、八角、蒜、酱油、醋
  做法:将鸡胸肉切成丝状,加入盐、料酒、胡椒粉和淀粉拌匀。豆腐切小块,茄子切片。砂锅加入适量的水和八角,煮沸后加入鸡丝焯熟,捞出备用。继续烧砂锅,加入蒜末、辣椒和茄子、豆腐块,加入鸡丝翻炒均匀,再加入调味料,焖煮几分钟即可盛出。
  13. 牛尾煲砂锅
  材料:牛尾、老姜、葱、料酒、盐、鸡精、五香粉、香叶、八角、桂皮
  做法:将牛尾放入锅中焯水,捞出用凉水冲洗干净。砂锅加入水,放入牛尾、葱姜、大料、香叶、桂皮、料酒,烧开后转小火炖2小时,直到牛尾入味。加入盐、鸡精、五香粉,随意加一些胡萝卜、红糖,拉来一把葱花,继续煮以后5分钟即可。
  14. 腊八粥砂锅
  材料:糯米、花生、腊肉、枸杞、葱姜、盐、料酒、生姜
  做法:将糯米发泡2小时,腊肉切成小丁。砂锅内加入水和盐,将发泡好的糯米放入砂锅中煮透,加入花生肉煮至够稠。桂枸肉丝切碎,用盐和料酒腌制30分钟后和粥一起煮沸,最后加入姜末、葱花即可。
  15. 清炒花菜砂锅
  材料:花菜、葱姜、辣椒、盐、鸡精、生姜、蒜
  做法:将花菜洗净,加入开水中焯水,捞出备用。锅中放适量油,将葱姜蒜末煸炒,加入花菜翻炒,调味即可。
  16. 清炖鸽子砂锅
  材料:鸽子、葱姜、红枣、花菇、香菜、盐、鸡精、料酒
  做法:将鸽子去脏、切块,葱姜切碎。砂锅内加水,放入鸽肉、红枣、花菇、料酒。煮至鸽肉烂熟后,调味加盐和鸡精,放香菜即可。
  17. 酸辣土豆丝砂锅
  材料:土豆、青椒、红椒、胡萝卜、尖椒、糯米粉、酱油、生抽、老抽、花椒、盐
  做法:将土豆切成细丝,青椒、红椒、胡萝卜去皮,切成细条状。砂锅中放油,加入花椒和尖椒煸炒,炒至出香味后再加入土豆丝、辣椒、胡萝卜翻炒,加入适量水煮沸,加少量的盐、生抽、老抽炒匀,最后加入糯米粉勾芡即可。
  18、砂锅娃娃菜
  主料:娃娃菜一包 、带皮五花肉 配料:干辣椒段 、蒜片 调料:蒸鱼豉油、鸡精
  做饭:娃娃菜切条,五花肉切片锅热入油,煸香五花肉、干辣椒段及蒜片,入娃娃菜中火慢炒,七成熟,调入蒸鱼豉油及调味,炒熟入烧热的砂锅即可。
  19、砂锅甲鱼凤爪
  制作:取重约2斤的甲鱼1只,宰杀后斩成小块,冲去血水待用,虎皮鸡爪10个、锅滑透,入混合油150克烧至五成热,下入五花肉片50克小火煸炒出油分,至肉片边角微焦,下入秘制酱料150克,大火快速炒香,下入甲鱼,鸡爪快速翻匀,添高汤5斤,加料酒5克、味精5克、陈醋2克、香料粉1克,大火烧沸后继续加热1分钟,改小火加盖焖20分钟,至锅内汤汁剩下3/5,改大火,下入蒜瓣50克和少许姜片,将剩余的汤汁收去一半即可出锅。
  秘制酱料:荆沙豆瓣王3000克、荆沙辣酱2000克、香辣酱1200克、海鲜酱1000克、柱侯酱600克、白腐乳1瓶拌匀待用、锅入混合油100克(菜籽油、猪油、色拉油按照1﹕1﹕1的比例混合均匀)烧至五成热,锅离火,下入步骤1中调匀的混和酱料,搅拌3分钟使酱料与油充分融合,下入香料粉(八角 50克、桂皮50克、小茴香40克、草果30克、白蔻25克混合均匀打成粉末)搅拌均匀,晾凉后装入不锈钢桶,封保鲜膜放阴凉处保存。
  调酱时温度要低,使酱料充分融合的同时防止酱香味流失、炒酱时温度要高,速度要快,刚刚冒起少数虾眼泡时下甲鱼,此时酱料的香味最浓,能够很好地去除甲鱼的腥味,香气被甲鱼肉充分吸收,增香效果极佳。
  20、家常焖砂锅牛肉
  制作:选淀粉含量高的土豆(最好红皮土豆)去皮,切成块,入笼干蒸10分钟至熟、牛腩肉2千克切成大拇指粗的条,冷水下锅飞透后捞出、锅下底油烧热,下托县辣椒圈150克、花椒40克、八角30克、小茴香15克炒香,下入牛肉条煸炒均匀,加葱姜蒜片各40克翻匀,调入酱油200克、醋100克,加清水3.5 千克小火炖30分钟至熟软,取200克牛肉条、200克原汤入锅,加入蒸熟的土豆200克,调入盐5克、胡椒粉3克、鸡汁2克,中火火靠干汤汁,起锅盛入热砂锅,撒葱花后即可上桌。
  21、砂锅鲍鱼红烧肉
  原料:五花肉150克,8头大连鲜鲍。 配料:泡椒,青杭椒
  调料:辣妹子,黄酒50克,酱油25克,白糖20克,生姜、葱各15克,色拉油1.5千克。
  制作:将五花肉改刀为约重150克的方块;大连鲜鲍洗杀干净,锲十字花刀.将五花肉入七成热的油锅中,炸至肉皮金黄色捞起.锅内下生姜、小葱、炸好的五花肉,加入黄酒、酱油、白糖大火烧开,放入鲜鲍,小火约焖1.5小时,出菜时加入泡椒、青椒、辣妹子,大火收汁,使汤汁浓稠,色泽光亮。
  22、砂锅酱香鸭
  制作:野鸭20只用喷枪将表面细毛烧净,去除内脏斩块,加适量的盐、蚝油、老抽、料酒、葱姜抓匀,入锅内四成热的油中炸至表面起小白泡,捞出沥油、锅留底油,加葱姜煸香,下入鸭块翻匀,烹入红星二锅头60克,大火炒出酒香,再次烹入60克白酒,炒出鸭香味,将酒收干,下入自制野味酱1000克和少许八角、香叶炒匀炒香,倒入3瓶啤酒,加高汤没过鸭子,大火将汤汁烧开,将鸭块带汤分别装入几个高压锅中,上汽后再压8分钟,晾凉后将鸭块挑出,分20份装入碗中,封保鲜膜入冰箱,鸭汤滤去料渣待用、走菜时锅入色拉油,加入大蒜子煸香,下入鸭块炒匀,加鸡精5克、味精5克、胡椒粉少许炒匀炒香,加入鸭汤500 克,大火收至汤汁浓稠,淋少许红油和木姜子油翻匀,即可出锅。
  野味酱:永丰辣椒酱2400克、阿香婆辣椒酱1800克、芝麻酱200克、花生酱200克、十三香20克、孜然粉50克拌匀封保鲜膜入保鲜冰箱保存。
  五花肉要肥瘦层层相间,炸制五花肉时一定将肉皮炸至金黄色,使肉的外围结壳,这样成菜时肉更香,并减少多余的油脂,吃起来才会不油不涩,口感恰到好处.鲜鲍一般采用简单焯水的方式,口感脆;焖制1分钟以上,口感老;再焖制更长时间,鲍鱼反而在焖制的过程中涨发,口感更好。
  23、浓汤砂锅甲鱼
  原料:水鱼1500克,五花肉50克。
  调料:枸杞5克,党参3克,浓汤2千克,盐3克,味精2克,鸡粉2克,猪油50克,姜片5克,白酒10克。
  自制浓汤:龙骨500克,老母鸡500克,猪瘦肉100克,将以上原料斩成小块,用色拉油2千克浸炸,炸至金黄色后,捞出沥油。再放入高压锅内,加清水5千克,大火烧开,改小火压制1个半小时,倒入砂煲中大火熬20分钟,沥出渣滓,捞出即可。
  制作:将水鱼宰杀洗净,砍成大件,党参、枸杞用温水泡发2分钟,五花肉切成3厘米长、2厘米宽,0.3厘米厚的片,
  将水鱼过水去血沫,入沸水锅中焯水2分钟,
  锅上火,下猪油,五成热时,将五花肉片入锅中煸炒出油,放入姜片,入水鱼煸炒,烹入白酒,再放入浓汤,调入盐、味精、鸡粉,大火烧开后倒入砂煲中,并放入党参,煲至水鱼软烂即可,
  将煲好的水鱼倒入锅中,二次调味,收汁至汤浓郁鲜香时出锅,盛入砂煲中,放上枸杞带火上桌即可; 入砂煲煲制,可以减少水鱼营养成分流失。
  24、砂锅肥鸭
  主料:鸭2000克 辅料:竹笋50克,香菇(鲜)25克
  调料:色拉油50克,酱油125克,盐10克,黄酒50克,白砂糖50克,大葱50克,姜25克
  制作:鸭宰后,去爪、翅,洗净后放在冷水锅内煮开.
  当鸭的表皮收紧时,捞出,用水冲洗干净,放在砂锅内. 把原汤撇去浮沫,倒入盛鸭子的砂锅内,加入酱油、精盐、黄酒、白糖、葱段、姜片.
  在鸭子上面压一个盆,使鸭子不露出水面,盖好砂锅盖煮开,转小火炖3小时. 拿掉盆子,拣出葱段、姜片,放入笋片、香菇,盖好锅盖,再炖数分钟.
  炒锅在火上,放入色拉油烧热,下入葱段炸成葱油,浇在鸭子上,稍焖片刻即成。
  25、砂锅三味
  原料:猪肘肉100克、带骨雏鸡肉100克。鸡蛋60克,火腿25克、青菜心25克。酱油20克、清汤100克、葱段15克、姜片10克、精盐5克、味精1克、菜油100克。
  制作:猪肘肉、带骨雏鸡肉均剁成。3.3厘米见方的块,放入开水锅中氽过,取出放入砂锅内。鸡蛋煮熟剥去壳,沾匀酱油。放入油锅中炸成金黄色捞出,摆入砂锅的四周,火腿、青菜心均切成小象眼片。砂锅内放入清汤、绍酒、葱段、姜片、精盐,旺火烧开后,移至小火炖至酥烂,取出葱段、姜片、放入火腿片、青菜心略炖。撇去浮油,放入味精,淋上鸡油即成。
  26、砂锅水煮牛肉
  原料:牛肉、青笋、蒜苗、红辣椒、小葱、豆豉、豆瓣、姜、香菜
  制作:牛肉洗净,切成片。青笋尖对对破切成四牙片,蒜苗切成长8厘米的节。沙锅加少许混合油,下干红辣椒炒至呈棕红色取出,用刀铡碎待用。小葱切成葱花;大蒜切成米、肉片盛于碗中,加盐和水豆粉搅拌,至水分完全被肉片吸收、沙锅置旺火上,下混合油烧至八成热,下豆瓣、豆豉、姜,炒出香味,再下少许辣椒粉、花椒楠炒出色,放青笋尖断生捞出。将肉片放入炒锅,烹入料酒,煮至肉片伸展发亮、沙锅置旺火上,烧热后方少量混合油,放入煮熟的蒜苗、青笋尖、肉片,撒上到口辣椒、小葱花、蒜米,烧沸后,撒花椒粉、香菜上桌。
  27、砂锅黄豆猪尾
  原料:猪尾400克,黄豆50克,香菜叶1克
  调料:李锦记豆瓣酱20克,辣妹子酱20克,姜片、蒜片各5克,卤水1千克,鲜汤500克,湿淀粉5克,香油2克,豆瓣油20克,葱段、姜片各10克,盐、鸡粉各2克,胡椒粉1克。
  制作:猪尾去毛洗净,剁长4厘米的段,入沸水中大火汆3分钟,捞出控水,放入卤水中用大火烧开,再用小火煮30分钟至熟;黄豆洗净,用清水浸泡120分钟,捞出,备用、锅内放入豆瓣油,烧至七成热时放入姜片、蒜片小火煸香,入李锦记豆瓣酱、辣妹子酱小火煸香,下猪尾、黄豆,加鲜汤中火烧开,改小火烧5分钟,用湿淀粉勾芡,出锅淋香油,放入煲中撒香菜叶即可。
  28、砂锅红薯粉
  芽菜汤:锅入底油烧至四成热,下入干红椒段10克、八角1个爆香,放入芽菜碎200克小火炒至干香,倒入鸡汤1000克小火熬15分钟至出味,关火打出渣滓,即成芽菜汤。
  芽菜油:锅入菜籽油600克小火烧至三成热,下入香葱段80克、姜片、洋葱丝各60克小火炼至出香,滤去渣滓,放入芽菜碎180克继续小火熬至水分全干,拣出芽菜碎装盘时使用,锅中剩下的即是芽菜油。制作:红薯粉350克改刀成1.5厘米见方的块,汆水沥干备用、锅入芽菜油30克烧至五成热,下入姜末、蒜末各5克、郫县豆瓣碎10克、泡椒碎6克小火炒出红油,倒入芽菜汤400克,调入鸡精3克、白胡椒粉2克、白糖4克、陈醋5克,倒入红薯粉块翻匀,大火收汁,勾薄芡,起锅前撒入花椒面6克翻匀,装入热石锅,表面撒芹菜粒40克、香葱碎20克、芽菜碎、花生碎各10克即可走菜。
  29、肥肠砂锅
  原料:肥肠800克、草菇200克、香菇200克、鲜笋200克。调料:精制油50克、姜5克、蒜5克、葱5克、泡红椒5克、胡椒粉3克、料酒15克、味精15克、鸡精20克、白汤2500克。
  制作:草菇、香菇一分为二,鲜笋切棱形。洗净、装入砂锅内待用,姜蒜切片、葱、泡红椒切成“马耳朵”肥肠洗净上笼,蒸至8成熟取出,切成4厘米大小的块,炒锅置火上,下油加热,放姜蒜片、葱、泡红椒、肥汤,炒香。掺白汤,放味精,鸡精、料酒、胡椒粉,烧沸,去尽浮沫,倒入砂锅内,上台即可。
  30、麻辣砂锅豆腐
  主料:豆腐500克 辅料:蘑菇鲜蘑50克油菜心50克 虾仁50克
  调料:大葱10克)植物油30克 、醋5克)花椒20克 辣椒红、尖、干25克 料酒8克 味精3克 盐8克
  制作:嫩豆腐切3厘米见方的大块,用开水焯一下捞出,控净水,油菜心根部用刀割十字口,. 鲜蘑菇撕成长条片. 干辣椒切成小段. 炒锅放植物油30克,烧热后加入葱段、花椒、干辣椒段,炸出麻辣味,将油倒入碗内待用;.
  将浓汤倒入沙锅,放入豆腐块、鲜蘑菇条、料酒、盐,用武火烧开,文火烧炖10分钟,再加入油菜心、小虾仁,烧开撇浮沫,最后加醋、味精和炸好的麻辣油即可。

  砂锅菜是很受欢迎的一种菜式,那么怎么制作砂锅菜呢?砂锅的家常做法有哪些?砂锅怎么做好吃?砂锅的做法大全分享给大家,一起来学习吧!

  砂锅菜谱砂锅做法1、砂锅娃娃菜

  主料:娃娃菜一包 带皮五花肉

  配料:干辣椒段 蒜片

  调料:蒸鱼豉油 鸡精

  制作:娃娃菜切条,五花肉切片锅热入油,煸香五花肉、干辣椒段及蒜片,入娃娃菜中火慢炒,七成熟,调入蒸鱼豉油及调味,炒熟入烧热的砂锅即可。

  砂锅菜谱砂锅做法2、砂锅焗鱼头

  原料:鱼头1个(约750克),鲜沙姜35克,蒜子80克,干葱50克,大葱白60克,九层塔2枚。

  调料:XO酱25克,花雕酒15克,盐20克,面粉50克,味精10克,胡椒粉2克,色拉油200克,橄榄油50克。

  制作:将鱼头,去鳃鳞,斩成约6厘米长的`条状,加入干葱25克、鲜沙姜20克、盐、味精、胡椒粉腌制入味。将入味后的鱼拍匀面粉,入锅中煎至金黄.沙煲加热,淋入橄榄油,加入鲜沙姜15克、蒜子、干葱25克、大葱白,煸香,再将煎好的鱼块整齐地码放在炒好的底料上,鱼块上加剩余原调料,盖好盖,小火焖3分钟,即可。

  砂锅菜谱砂锅做法3、砂锅甲鱼凤爪

  制作:取重约2斤的甲鱼1只,宰杀后斩成小块,冲去血水待用,虎皮鸡爪10个、锅滑透,入混合油150克烧至五成热,下入五花肉片50克小火煸炒出油分,至肉片边角微焦,下入秘制酱料150克,大火快速炒香,下入甲鱼,鸡爪快速翻匀,添高汤5斤,加料酒5克、味精5克、陈醋2克、香料粉1克,大火烧沸后继续加热1分钟,改小火加盖焖20分钟,至锅内汤汁剩下3/5,改大火,下入蒜瓣50克和少许姜片,将剩余的汤汁收去一半即可出锅。

  秘制酱料:荆沙豆瓣王3000克、荆沙辣酱2000克、香辣酱1200克、海鲜酱1000克、柱侯酱600克、白腐乳1瓶拌匀待用、锅入混合油100克(菜籽油、猪油、色拉油按照1:1:1的比例混合均匀)烧至五成热,锅离火,下入步骤1中调匀的混和酱料,搅拌3分钟使酱料与油充分融合,下入香料粉(八角50克、桂皮50克、小茴香40克、草果30克、白蔻25克混合均匀打成粉末)搅拌均匀,晾凉后装入不锈钢桶,封保鲜膜放阴凉处保存。

  调酱时温度要低,使酱料充分融合的同时防止酱香味流失、炒酱时温度要高,速度要快,刚刚冒起少数虾眼泡时下甲鱼,此时酱料的香味最浓,能够很好地去除甲鱼的腥味,香气被甲鱼肉充分吸收,增香效果极佳。

  砂锅菜谱砂锅做法4、砂锅鲍鱼红烧肉

  原料:五花肉150克,8头大连鲜鲍。

  配料:泡椒,青杭椒

  调料:辣妹子,黄酒50克,酱油25克,白糖20克,生姜、葱各15克,色拉油1.5千克。

  制作:将五花肉改刀为约重150克的方块;大连鲜鲍洗杀干净,锲十字花刀.将五花肉入七成热的油锅中,炸至肉皮金黄色捞起.锅内下生姜、小葱、炸好的五花肉,加入黄酒、酱油、白糖大火烧开,放入鲜鲍,小火约焖1.5小时,出菜时加入泡椒、青椒、辣妹子,大火收汁,使汤汁浓稠,色泽光亮。

  五花肉要肥瘦层层相间,炸制五花肉时一定将肉皮炸至金黄色,使肉的外围结壳,这样成菜时肉更香,并减少多余的油脂,吃起来才会不油不涩,口感恰到好处.鲜鲍一般采用简单焯水的方式,口感脆;焖制1分钟以上,口感老;再焖制更长时间,鲍鱼反而在焖制的过程中涨发,口感更好。

  砂锅菜谱砂锅做法5、砂锅土豆烧鲍鱼

  制作:鲜鲍300克改十字花刀腌制,小土豆8个蒸热.锅内加油烧至五成热,下鲍鱼过油.锅内留底油,下入肉丁、香菇丁、笋丁各50克爆香,再下入鲜鲍、土豆、小米辣50克炒均匀,放入辣鲜露5克、鲍鱼汁5克、盐2克、味精3克、白糖1克调味装盘即可。

  鲜鲍一定要腌制入味,下锅炒制的时间不能过长,否则会影响鲜鲍的口感。