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三丝鱼肚羹的做法

三丝鱼汤:用料:鱼肉125克,青椒、水发香菇、熟火腿丝各20克,生油、绍酒、银鱼、盐、味粉、胡椒粉、清汤、生汤各适量。

做法:(1)将鱼洗净沥干水分,放入盛器加绍酒、盐、味粉、胡椒粉拌匀。

(2)将青椒、香菇、熟火腿切丝。

(3)炒锅上火烧热,放入清水、绍酒煮沸,投入银鱼焯熟,倒入漏勺沥去水分,取原锅放入油烧热,投入青椒丝、香菇丝兜炒至熟,溅入绍酒,加清汤、盐、味精,烧沸后放入鱼肉、熟火腿丝推匀,用生粉勾成薄芡即可出锅装入汤碗。

1、食谱所需用料:银鱼40克、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。
2、银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清用手抓匀。
3、香菇提前泡发,切成丝,葱切5厘米左右的段,把生粉加冷水调好(不要太稀)。坐锅热油,把香菇丝快速煸炒下,加清水煮。
4、锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开,放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀。
5、撒上麻油即可出锅。

三丝鱼肚羹的做法2

三丝鱼肚羹的食材和调料

新西兰花胶、小片2、香菇切丝、少量、竹笋丝、少量、肉丝、少量、鸡蛋、1个、淀粉、2勺、

三丝鱼肚羹的做法与步骤

第1步.肉丝,竹笋丝,香菇丝,发好的花胶即鱼肚切丝

第2步.肉丝放少许蛋清,盐,鸡粉腌制一小时

第3步.葱姜炒香后再煸炒肉丝出香味

第4步.放水再陆续放入香菇丝,笋丝,鱼肚丝

第5步.淀粉加少许水调匀,刚才剩下的蛋黄打碎

第6步.水开后再小火滚15分钟倒入蛋黄和淀粉搅匀

第7步.就是一道色香味俱全营养价值极强的养生养颜羹